为贯彻落实党的二十大关于心理健康教育工作的重要部署，进一步发挥共青团的服务功能，增强学生心理健康教育的针对性和实效性，5月21日，在第21个全国大中学生心理健康节来临之际，我校在汽车工程学院301教室开展“大学生心理减压”专题讲座。

本次活动由学生处（团委）主办，马海艳工作室承办，特邀长春市第六医院心理科副主任医师吴晓寒主讲，校团委副书记苏崇刚、汽车工程学院党总支副书记马海艳、团总支书记杨宇及各年级辅导员出席活动，各团总支、学生代表共260余名学生现场聆听。

讲座中，吴晓寒从压力管理模型出发，帮助学生们深刻洞察压力的本质与来源，并介绍了应对压力的三个实用小工具，鼓励同学们通过使用“解套”“着陆”“自我照顾”等方法，在日常生活中积极寻找适合自己的解压之道，提升个人的幸福感与生活满足感。

讲座结束，苏崇刚为吴晓寒颁发聘书，聘请其担任我校大学生社会实践校外指导员。

本次讲座是“5•25”大学生心理健康月系列活动之一，更是共青团发挥服务功能、落实“我为学生办实事”的重要举措。下一步，我校将开展形式更加丰富的心理健康活动，培养学生积极心理品质，拓宽心理育人阵地，为学生心理健康成长保驾护航。

撰稿：学生处（团委）汽车工程学院 梁露丹 审编：党委宣传统战部